Manger ces aliments pendant la grossesse augmenterait le QI de bébé

Par Soline de Groeve
Une nouvelle étude a dévoilé l'importance de consommer de la choline lors de la grossesse: ce nutriment permettrait d'augmenter le QI du bébé! Alors, quel aliment en contient?

Si la nouvelle étude de l’Université de Cambridge valorisait la choline, que l’on trouve notamment dans le bacon et les œufs, elle dévoilait également que les femmes enceintes consomment moins de la dose journalière recommandée de ce nutriment. Donc pour remédier à ce problème, quel aliment faut-il intégrer dans les assiettes?

Des aliments riches en choline, pour augmenter le QI de bébé

1

Les brocolis

2

Les noix

3

Le bacon

4

Les légumineuses

5

Les œufs

6

Le soja

7

Le poisson

8

Les germes de blé

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