Les mères sont davantage privées de sommeil que les pères
Des chercheurs de l’Université de Georgia Southern ont présenté les résultats de leur enquête au cours de l’American Academy of Neurology de Boston. Les scientifiques ont analysé les données relatives à plus de 5800 adultes. Premier constat : avoir des enfants dans un foyer réduit considérablement le nombre d’heures de sommeil des mères. Le temps de repos des pères, lui, n’es pas affecté.
L’arrivée d’un bébé chamboule le sommeil de maman
Les parents ne seront pas surpris par cette constatation. Qui n’est pas en effet resté éveillé toute la nuit à cause des cris de bébé ou parce qu’ils attendent le retour à la maison de leur adolescent ? Si la croyance populaire veut que ces angoisses perturbent surtout le repos des mères, cette étude scientifique apporte un éclairage nouveau.
Comparativement aux femmes qui n’ont pas d’enfant dans leur ménage, les mères ont 14% de chances en moins de déclarer 7 heures de sommeil consécutives. Le manque de repos s’aggrave avec chaque enfant supplémentaire : chaque frère ou sœur augmente le risque d’un sommeil insuffisant de 50% ! En outre, les femmes qui ont des enfants ont déclaré se sentir fatiguées en moyenne 14 jours par mois, contre 11 jours/mois pour celles qui n’en ont pas.
Pourquoi papa ne se réveille pas?
Ainsi, le sommeil des hommes n’est pas affecté par le fait d’avoir des enfants dans le ménage, rapporte l’équipe de chercheurs. S’il n’existe pas d’explication scientifique, beaucoup de couples connaissent pourtant cette situation paradoxale où la mère, plus fatiguée, se réveille la nuit. A tel point que certaines, supportées par une forme d’inconscience collective, imaginent être “programmées” pour entendre les pleurs de bébé, au contraire de leur partenaire. Pourtant, non il n’existe pas de prédispositions maternelles au manque de sommeil… Un bébé, ça se fait à 2, et ça s’élève à 2, non?