Les 15 premiers signes de grossesse que vous reconnaîtrez tout de suite

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Vous avez l'impression que votre corps change et que vous pourriez attendre un bébé? Pour en avoir le cœur net, vous allez devoir faire un test de grossesse. D'ici là, lisez ces 15 symptômes fréquemment partagés par les femmes enceintes. Vous semblent-ils familiers?

« Et si j’étais enceinte? »: pas de réponse fiable sans prise de sang, mais certains premiers signes peuvent vous mettre sur la piste d’une grossesse. Réalisez un test rapide ici pour affiner le résultat, en attendant de consulter votre médecin traitant.

Les 15 premiers signes

Voici les premiers signes de grossesse qui devraient vous mettre la puce à l’oreille, ainsi que des témoignages de mamans qui nous expliquent comment elles ont découvert qu’elles étaient enceintes.

1. Des seins douloureux

Enfiler votre soutien-gorge est devenu douloureux? La sensation d’avoir la poitrine lourde, des aréoles plus sombres et des veines sur les seins plus visibles que d’habitude sont des premiers signes de grossesse. En effet, dès les premiers mois, votre poitrine se prépare à l’allaitement: les glandes mammaires destinées à fabriquer le lait se développent, tandis que les canaux galactophores se multiplient.

Lauranne nous raconte: « Quand on a un désir d’enfant, le moindre signe suffit pour nous faire croire que ‘c’est la bonne’. J’ai, comme beaucoup de mamans, pensé plusieurs fois que j’étais enceinte alors que je ne l’étais pas. Mais la fois où le test s’est avéré positif, à y repenser, les signes étaient plutôt formels. Parmi eux, l’impression d’avoir une poitrine plus ronde, plus remplie… Rien de vraiment désagréable, mais tout de même: une sorte de tiraillement et d’irradiation ressentis lors d’un footing que je faisais avec une copine. Cette fois-là, je me rappelle lui avoir dit: ‘Il est vraiment temps que j’achète une brassière de sport!’. Visuellement aussi, je m’étais dit une dizaine de jours plus tôt que mes seins avaient légèrement gonflé. J’étais en vacances au soleil, j’avais associé ça au fait que mon maillot était peut-être devenu un poil trop petit… »

2. La fatigue

Vous n’avez pas terminé la page de votre roman que vous vous êtes endormie, livre ouvert? Si vous êtes épuisée tout à coup, cela pourrait être une réponse à l’augmentation des hormones dans votre corps. D’ailleurs, pour de nombreuses femmes, la fatigue dure pendant l’entièreté du premier trimestre.

Gaëtane nous raconte: « Quelques semaines avant d’apprendre que j’étais enceinte, j’ai commencé à me sentir très fatiguée. Je me souviens que dès que j’essayais de regarder une série, je m’endormais au bout de cinq minutes. Un jour, je suis allée me reposer un instant dans le canapé de mes parents parce que j’avais un coup de mou. Résultat? J’ai dormi profondément toute l’après-midi! Cet incident m’a marquée: je ne suis pas du style à faire des siestes ou à dormir en journée, c’était totalement inhabituel. Je me disais que c’était probablement mon nouveau boulot qui me fatiguait, que j’avais du mal à me faire au rythme. Mais avec le recul, je me suis rendu compte que je n’étais pas du tout stressée à ce moment-là au travail, il faisait beau et je revenais de vacances… Rien n’expliquait cette fatigue. Je n’étais absolument pas consciente que j’étais enceinte, je n’avais donc pas vraiment attribué cet état d’épuisement à une possible grossesse. Mais après coup, j’ai réalisé que c’était sans doute lié ».

3. Des nausées

La plupart des femmes enceintes commencent à avoir des nausées à partir de la 6ème semaine de grossesse. Mais certaines futures mamans peuvent éprouver plus tôt des nausées matinales (qui peuvent malheureusement se produire matin, midi et soir). Les nausées se calmeront quand vous entrerez dans le deuxième trimestre. En attendant, essayez de manger des aliments qui permettront de réguler votre système digestif. À ce titre, le gingembre est votre meilleur allié, que ce soit en infusion, en poudre ou mangé comme tel (ou dans une préparation de biscuits par exemple, miam!).

4. Un besoin fréquent d’uriner

Si vous vous retrouvez soudainement incapable de dormir toute la nuit sans un voyage aux toilettes, cela pourrait être l’un des premiers signes de grossesse. Ce besoin fréquent d’uriner est dû à l’hormone chorionique gonadotrope (HCG), qui a de nombreux rôles lors de votre grossesse. Lors du premier trimestre, son action stimule la circulation du sang vers la région pelvienne, ce qui provoque une hypersensibilité de votre vessie. Résultat: vous avez souvent besoin de faire pipi!

5. Des maux de tête

Le mal de tête (et les sinus encombrés) peut être le signe d’une éventuelle grossesse. Il est lié aux changements hormonaux. Attention si vous soignez votre migraine: enceinte, vous ne pouvez pas prendre n’importe quel médicament… Le paracétamol est l’anti-douleur conseillé par les médecins. L’ibuprofène est quant à lui contre-indiqué.

6. Des maux de dos

Habituellement, vous ne souffrez pas de douleurs au dos, mais ici, vos lombaires tiraillent… Cela peut signifier que vos ligaments se détendent à cause d’une grossesse. Si vous êtes bel et bien enceinte, cette douleur pourra malheureusement persister tout au long de la gestation. En cause? Un gain de poids et le déplacement de votre centre de gravité.

Victoria nous raconte: « Avec mon compagnon, nous avions la volonté de mettre en route une deuxième grossesse, mais ça ne pressait pas: je le prenais à la cool, en me disant ‘Ça arrivera quand ça arrivera’. Il aura finalement suffi d’un mois pour que de grosses douleurs viennent se loger dans mon dos. Je me disais qu’il était peu probable qu’une seconde grossesse débute aussi rapidement, et remettais la faute sur mes menstruations qui arrivaient (c’est connu: beaucoup de femmes souffrent de maux de dos avant d’être réglées…). Mais après quelques jours d’attente et des règles inexistantes, j’ai fait un test de grossesse qui s’est avéré positif ».

7. Des crampes au ventre

Est-ce une grossesse ou le syndrome prémenstruel? Difficile à dire… Mais si vous avez des crampes dans le bas du ventre, il se pourrait que votre utérus s’étire pour se préparer à l’évolution du bébé.

8. Des envies ou des aversions alimentaires

Tout à coup, vous avez une envie d’agrumes, de sucre, de jus, d’eau pétillante… Ou au contraire, vous sentez que certains aliments vous écœurent? Si vous constatez des envies ou des soucis alimentaires qui n’étaient pas là avant, il se pourrait que votre corps essaie de vous dire que vous êtes enceinte. Attention: certains aliments sont proscrits pendant la grossesse! Faites donc attention à votre alimentation et à vos envies…

9. Une constipation et des ballonnements

La semaine dernière, vous rentriez sans problème dans ce jeans chouchou. Et aujourd’hui, impossible de s’y glisser? Il se peut que vous soyez ballonnée, l’un des premiers signes de grossesse! Si vous vous sentez un peu ballonnée ou constipée, cela peut être dû à un pic de progestérone, qui ralentit votre système digestif.

10. Des changements d’humeur

Votre compagnon n’a pas rangé ses chaussettes dans le panier à linge et ça vous énerve? Vous êtes lunatique, irritable? C’est peut-être le signe que vos hormones vous jouent des tours et d’une fatigue provoquée par une grossesse. Pas de panique: les émotions en montagnes russes passent après quelques semaines de grossesse. Vous pouvez rassurer votre moitié!

11. Une température corporelle élevée

Le saviez-vous? Lors de l’ovulation, la température corporelle augmente jusqu’à ce que vous ayez vos règles. Elle retombe ensuite. Mais si vous n’avez pas vos règles et que vous êtes enceinte, votre température corporelle va se maintenir au minimum à 37 degrés (voire plus). Si votre température reste à ces alentours pendant deux semaines après l’ovulation, c’est un signe de grossesse.

12. Un odorat très développé

Si vous êtes repoussée par certaines odeurs ou que vous avez une grande sensibilité aux odeurs (par exemple, vous repérez les fumeurs à 50 mètres), cela peut être l’un de vos premiers signes de grossesse. En effet, enceinte, votre taux d’hormones dans le sang augmente et dilate les vaisseaux sanguins, dont ceux du nez, qui est alors mieux capable d’absorber les odeurs.

Alison nous raconte: « J’étais dans l’analyse du moindre symptôme car avec mon homme, on essayait depuis un moment d’avoir un bébé. Je faisais donc un état des lieux de mon corps et de mes symptômes potentiels tous les jours. Mon odorat est cependant ce qui m’a immédiatement alertée: l’odeur de la cigarette m’empêchait de rester dans la même pièce qu’un fumeur, mon café du matin me dégoûtait par son odeur prononcée, alors que d’habitude, je ne peux pas commencer une journée sans en boire! J’ai également compris qu’une collègue avait recommencé à fumer à son haleine, alors qu’elle essayait de garder ça secret, usant de chewing-gums et autres artifices (rires). Mon homme, qui adore les oignons crus, a été interdit d’en manger. Quand il dérogeait à la règle, je le percevais tout de suite, et de loin! »

13. Des étourdissements ou évanouissements

De l’hypoglycémie ou une tension basse peuvent vous rendre patraque. Une baisse de tension causée par une grossesse est tout à fait normale: les changements hormonaux affaiblissent les vaisseaux sanguins. Mais restez vigilante et parlez-en à votre médecin. Mangez suffisamment et restez bien hydratée.

14. Des saignements

Si vous constatez la présence de petites taches de sang, il peut s’agir de saignements d’implantation: l’œuf fertilisé se fixe à la paroi utérine et provoque un léger saignement (le plus souvent de couleur rosée). Si vous avez des règles légères, il est possible que vous confondiez ce saignement avec vos menstruations.

Awatef nous raconte: « Je pressentais quelque chose et j’ai donc réalisé un test de grossesse, qui s’est avéré négatif. Par la suite, j’ai constaté que j’avais des saignements, ce qui m’a alerté sur le fait que le test devait probablement être un faux-négatif. Ont suivi de grosses douleurs qui ont bien confirmé que j’étais enceinte. »

15. Un retard de règles

La plupart des premiers signes de grossesse? Des symptômes prémenstruels (des crampes aux seins tendus). Comment faire la différence? L’indice le plus révélateur est sans aucun doute l’absence de règles. Votre cycle est régulier et vous avez du retard? Vous devriez acheter un test de grossesse en pharmacie. On croise les doigts pour vous!

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