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4 huiles essentielles à avoir lorsqu’on allaite

Par Tatiana Czerepaniak
Si son utilisation chez les mamans allaitantes demande une attention particulière, l'aromathérapie peut vous aider dans différentes étapes de votre allaitement. Conseils.

Si l’on sait qu’allaiter est bénéfique pour le bébé et sa mère, ce parcours n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Chaque allaitement a ses moments de doutes, ses difficultés et ses problèmes à résoudre. Pour se faire aider, il est important de prendre les conseils de spécialistes: un pédiatre, une sage-femme, une doula spécialisée en allaitement… Mais vous pouvez aussi vous faire aider naturellement par les huiles essentielles!

Quelques conseils d’utilisation

Si l’aromathérapie peut être un réel allié santé pour toute la famille, il est ceci dit important de ne jamais l’utiliser sans un avis médical. Si vous souhaitez utiliser les huiles essentielles pour les maux d’allaitement, parlez-en à votre sage-femme, votre pharmacien ou un naturopathe. Il vous donneront les meilleurs conseils en ce qui concerne l’utilisation des huiles essentielles pendant un allaitement.

Allaitement: les huiles essentielles à avoir

Si les huiles essentielles doivent être utilisées avec beaucoup de précautions, elles peuvent vous aider dans chaque étape de votre allaitement.

1. Si vous voulez booster votre production de lait

Utilisez l’huile essentielle de fenouil. Cette huile essentielle est un excellent galactogène. Elle favorise la montée et la production constante de lait maternel. Attention, elle est interdite aux femmes enceintes. Elle peut aussi vous aider si vous avez des règles irrégulières, et permet d’‘apaiser les coliques de bébé. Pour une bonne utilisation, appliquez 4 gouttes d’huile essentielle de fenouil sur chaque sein, deux fois par jour, autour du sein, mais pas sur le mamelon ou l’aréole.

2. Si vous souffrez de crevasses

Les huiles essentielles de lavande et de camomille seront alors vos meilleures amies! La camomille pour ses vertus anti-infectieuses et antibactériennes (ce qui vous évitera certainement la mastite) et ses bienfaits cicatrisants. L’huile essentielle de lavande officinale est, quant à elle, bénéfique pour ses vertus désinfectantes, mais aussi cicatrisantes et antibactériennes, tout comme la camomille. Ces huiles sont toutes les deux inoffensives pour bébé, mais veillez cela dit à ce que la bouche de celui-ci ne soit pas en contact direct avec l’huile essentielle.

La meilleure manière d’utiliser ces huiles essentielles est de les mélanger à de l’huile vierge (de germe de blé par exemple), et d’appliquer sur les crevasses, juste après la tétée, tout en massant doucement.

3. Si vous voulez arrêter l’allaitement

L’huile essentielle de menthe poivrée aide à l’arrêt de la lactation. En effet, elle permet le désengorgement des seins et facilite l’arrêt de la production de lait assez rapidement. Pour utiliser cette huile essentielle, il est important par contre que vous ayez déjà arrêté d’allaiter votre bébé. L’huile essentielle de menthe poivrée est toxique pour les bébés, et pour les femmes enceintes et leur fœtus. Il est conseillé de verser deux gouttes (pas plus!) d’huile essentielle de menthe poivrée sur un morceau de sucre de canne, et de le laisser fondre directement sous la langue, 3 fois par jour.

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