7 conseils d’Harvard pour élever des enfants attentionnés
Selon les chercheurs de Harvard, il existe des lignes directrices pour élever un enfant attentionné. Voici leurs sept conseils pour élever des enfants attentionnés.
1. Passez du temps régulièrement avec vos enfants
Les enfants apprennent de leurs vécus. En passant du temps avec vos enfants, ils apprendront à aimer en prenant exemple sur vous. Une relation positive et respectueuse entre vous et vos enfants leur montrera à quoi ressemblent de bonnes relations afin qu’ils puissent l’imiter avec les autres.
2. Soyez un modèle
Les enfants apprennent les valeurs et les comportements éthiques en observant vos actions et les actions des autres adultes qu’ils respectent. Soyez un bon modèle pour eux en étant honnête, en gérant la colère, mais aussi en étant humble: personne n’est parfait donc apprenez à vos enfants à reconnaître leurs erreurs en faisant de même. Dites-leur quand vous faites une erreur et parlez-leur de la façon dont vous allez la réparer.
3. Privilégiez la gentillesse
Au lieu de dire aux enfants “le plus important est que tu sois heureux”, dites “le plus important, c’est que tu sois gentil et que tu sois heureux”. Expliquez que d’autres personnes seront affectées par leurs actions et donc qu’ils doivent être gentils et respectueux, même si leurs pairs ne se comportent pas comme ça.
4. Donnez à vos enfants des responsabilités pour apprendre la gratitude
Lorsque les enfants sont impliqués dans des tâches familiales, aider les autres devient un geste plus naturel. Exprimez-leur votre gratitude lorsqu’ils vous aident et encouragez-les à aider les autres quotidiennement.
5. Aidez vos enfants à comprendre les difficultés auxquelles les autres sont confrontés
Presque tous les enfants font preuve d’empathie et se soucient du cercle familiale ou d’un cercle amical. Le défi est d’apprendre aux enfants à avoir de l’empathie et à se soucier de quelqu’un en dehors de ce cercle.
Encouragez vos enfants à considérer les points de vue et les sentiments de ceux qui peuvent être vulnérables et donnez-leur des idées simples pour agir, comme réconforter un camarade de classe qui a été taquiné.
6. Offrez aux enfants l’occasion d’agir pour les autres
Lorsque votre enfant est confronté à un problème, aidez-le à prendre des mesures et à en parler, et encouragez-le à travailler avec les autres pour résoudre les problèmes. Discutez avec eux des situations qu’ils rencontrent, lorsqu’un camarade est rejeté dans la cour de récré par exemple, et faites-les réfléchir à la bonne attitude à adopter.
7. Aidez les enfants à maitriser leurs sentiments
Souvent, la capacité de prendre soin des autres est submergée par la colère, la honte, l’envie ou d’autres sentiments négatifs.
Encouragez vos enfants à identifier leurs sentiments et ensuite fournissez-leur les outils pour les contrôler: par exemple, des respirations profondes, en comptant jusqu’à ce qu’ils soient calmes.
Aidez-les à résoudre les conflits en tenant compte des sentiments que les autres éprouvent.